La tension nerveuse est à l'origine de davantage de problèmes qu'on ne l'imagine. Aujourd'hui, la plupart des gens souffrent d'une forme de stress, et cela se traduit par une tension physique (muscles contractés) ou mentale (anxiété, fébrilité) qui empêche le corps de fonctionner comme il se doit.
Le massage détend à la fois le corps et l'esprit, et redonne l'énergie vitale.
Les bienfaits de cette thérapie sont nombreux : Le massage contribue au relâchement de la tension musculaire, raffermit et tonifie les muscles, active la circulation sanguine et le système lymphatique.
En raison d'un manque ou d'un surcroît d'exercice physique, ou du fait d'une tension (physique ou mentale) trop importante, les déchets (dioxyde de carbone, urée et acide lactique) s'accumulent dans nos muscles, empêchant les fibres musculaires de travailler en souplesse, et induisant de ce fait une certaine raideur dans le mouvement. En contribuant à éliminer ces déchets divers, en particulier l'acide lactique, le massage libère le muscle, lui permet de fonctionner normalement et lui rappelle aussi la sensation de délassement.
Le massage agit donc aussi bien sur les muscles que sur les nerfs, et son impact sur le système nerveux central se traduit par une sensation de détente, et de bien-être. Cela se répercute ensuite sur le reste du corps, aidant à diminuer les effets néfastes du stress.
Associé à différentes techniques d'accupressions et de stimulations, il aide également à développer une bonne circulation des différentes énergies vitales.
L'énergie vitale connu sous le nom de Ki (ou Qi) circule dans des canaux (aussi appelés "méridiens") à travers le corps. En exerçant une pression à certains points précis le long des canaux, il est possible d'éliminer les blocages du flux d'énergie et ainsi de stimuler le bon fonctionnement de certains organes et le bien-être du corps entier.